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Accueil > Le Journal des Arts > Archives > Le socle des lumières - Le Journal des Arts - n° 254 - 2 mars 2007

Simenc Christian - 704 mots - Le Journal des Arts n° 254 - 2 mars 2007

Luminothérapie

Le socle des lumières

704 mots - Le Journal des Arts n° 254 - 2 mars 2007

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La nuit porte conseil, dit le proverbe. Encore faut-il qu’elle soit réparatrice car, comme l’évoquent moult études scientifiques, nombreux sont ceux qui souffrent de troubles du sommeil. Il peut s’agir d’un problème d’« horloge biologique interne ». Le corps humain est, en effet, régulé par la lumière du soleil sur un cycle exact de 24 heures. Une simple insuffisance de lueur solaire peut donc affecter directement notre « horloge ». D’où le choix que font certains de rattraper [...]

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